Gradient

výpočet energetického příjmu a makronutrientů

Už máte nějaké zkušenosti a chcete si jídelníček vytvářet sami, ale nevíte si rady s příjmem a rozvržením bílkovin, sacharidů a tuků?

Každý jsme jiný, máme jiné zaměstnání, jinak jsme fyzicky aktivní a nastavit si příjem podle někoho jiného není správnou volbou. 

Energetický příjem je vypočítán na základě vstupního dotazníku přímo na vás.

Co vše obdržím? 

  • Informace k pitnému režimu 

  • Rady a tipy, jak zdravě přistupovat k jídlu

  • Hodnotu bazálního metabolismu a konečného energetického příjmu

  • Tři varianty rozvržení bílkovin, sacharidů a tuků

  • Rozvržení základních potravin mezi jednotlivé makronutrienty

  • Možnost reportů každý 1 týden, kdy mi dáte vědět, jaké máte výsledky

  • Pomocnou ruku vždy, když budete potřebovat s něčím poradit

  • Psychickou podporu 

Cena výpočtu a rozvržení maker je 350,-