výpočet energetického příjmu a makronutrientů

Už máte nějaké zkušenosti a chcete si jídelníček vytvářet sami, ale nevíte si rady s příjmem a rozvržením bílkovin, sacharidů a tuků?

Každý jsme jiný, máme jiné zaměstnání, jinak jsme fyzicky aktivní a nastavit si příjem podle někoho jiného není správnou volbou. 

Energetický příjem je vypočítán na základě vstupního dotazníku přímo na vás.

​

Co vše obdržím? 

​

• Informace k pitnému režimu 

• Rady a tipy, jak zdravě přistupovat k jídlu

• Hodnotu bazálního metabolismu a konečného energetického příjmu

• Tři varianty rozvržení bílkovin, sacharidů a tuků

• Rozvržení základních potravin mezi jednotlivé makronutrienty

• Možnost reportů každý 1 týden, kdy mi dáte vědět, jaké máte výsledky

• Pomocnou ruku vždy, když budete potřebovat s něčím poradit

• Psychickou podporu 

​

Cena výpočtu a rozvržení maker je 350,-