sestavení stravovacího plánu

Chcete zhubnout, ale nevíte jak na to? 

Základem úspěšného hubnutí je správně nastavený jídelníček. 

Nechte si sestavit jídelníček přímo Vám na míru - na začátku Vám pošlu dotazník, do kterého mi napíšete např. jak často jíte, které potraviny máte rádi, jestli máte na něco alergii apod. Na základě těchto informací sestavím jídelníček, který Vám pomůže dosáhnout vytoužených výsledků. Jídelníčky se snažím dělat tak, aby co nejvíce seděly do Vašich současných stravovacích návyků a bylo pro Vás tak snazší je dlouhodobě dodržovat. 


Mnozí lidé mají mylné představy o postupech k dosažení jejich cílů, já mezi ně také patřila. Nechávala jsem si vytvořit jídelníčky od různých lidí a nikdy jsem nebyla spokojená. Často se v jídelníčcích objevovaly potraviny, které jsem nejedla, nebo potraviny, které jsem si v tu dobu nemohla dovolit apod. Chci Vám ukázat, že to jde i jinak. Ano, do jisté míry budete muset udělat změny, někteří z Vás větší a zásadní, jiní naopak možná zjistí, že k dosažení vysněných výsledků jim chybí jen pár malých změn

Svým klientům dávám i možnost vybrat si vlastní jídla, na která jsou zvyklí a následně upravím jejich množství tak, aby dosáhli požadovaných změn.

 

Během dodržování jídelníčku se na mě můžete kdykoliv obrátit, ráda Vám poradím a pomůžu.

K jídelníčku získáte rady, jak zdravě přistupovat k jídlu, informace o pitném režimu a zjistíte, kterým chybám se vyhnout. 

1 Stravovací plán je sestavený ze 7 dnů, které se točí po dobu 4-6 týdnů, na jeho sestavení je lhůta 14 dní od přijmutí Vaší platby.

Cena jídelníčku je 849,- Kč

MOJE VÝSLEDKY

IMG_20190827_132447.jpg

PŘEDTÍM

IMG_20200809_091547_991.jpg

POTOM

IMG_20190826_0747062.jpg

PŘEDTÍM

IMG_20190830_143819.jpg

PŘEDTÍM

IMG_20200525_094455_668.jpg

POTOM

received_6501433689236842.jpeg

POTOM